Alex, 68 - 13 декабря 2009 04:02

Здесь речь пойдет о взгляде на возникающие в нашей жизни проблемы с несколько другой стороны, чем мы все привыкли. Это видение появилось во время одной беседы с моим партнером по бизнесу. И принесло мне новое понимание, новый взгляд на происходящие события. Чем я и хочу поделиться с тобой.

Собственно, речь в беседе с партнером шла вовсе не о проблемах, а о расширении его зоны комфорта. У каждого из нас есть некое психологическое пространство, в котором он чувствует себя привычно и безопасно.

И в общем-то здесь ничего плохого нет, тихая и спокойная гавань нужна каждому из нас. Ведь надо же нам где то отдыхать от стресса (например, в домике у теплого моря). Но дело в том, что, привыкая жить внутри этой территории, зная там каждый уголок и, каждое явление, мы слабеем. И постепенно нам становится страшно даже подходить к границам этой зоны и соответственно, она неминуемо сужается. Наступает такой момент, что мы просто становимся заложниками своей зоны комфорта и уже практически не способны на серьезный поступок, на большие дела, поскольку такого мы не делали очень давно (а может вообще никогда не делали), и это лежит за пределами нашей зоны комфорта.

Ты сама можешь определить свою личную зону комфорта. Именно она задает твои взгляды на то, что ты можешь в жизни, а что не можешь. В конечном счете, именно она и является той планкой, за которую ты, не прилагая определенных усилий, выйти не сможешь.

Но в какой-то момент мы решаем поменять свою жизнь. Что происходит с нами? Мы начинаем испытывать стресс! Мы подходим к границе неизвестного! Наша область подсознания, некий сказочный Гном, который контролирует эти границы, начинает нашептывать нам такие веские причины не выходить за эти рамки, что сделать это удается, в конце концов, далеко не каждому. Именно этим и отличаются неудачники от успешных людей!

Хочешь эксперимент?

Если ты давно не занималась физическими упражнениями, тебе очень легко будет услышать голос этого Гнома, сидящего внутри тебя и делающего все, чтобы ты как можно реже выходила за рамки привычного. Просто попробуй, начни делать утреннюю зарядку.

Да! Ты решила! С понедельника… А почему именно с понедельника? Да, это как раз первый голос твоего Гнома: «Не сейчас, не завтра, а с понедельника!» Первый прием, который использует Гном – это отсрочки исполнения. По принципу: «Не спеши выполнять – вдруг отменят». Ладно, ты пошла на поводу у Гнома, с понедельника – так с понедельника. Первый минус в твою зачетку.

Приходит понедельник, ты принимаешься за дело! Первый день на энтузиазме! Ураа! Все получается! Бодрость! Энергия! Сознание, что не все еще потеряно! И есть еще и порох в… и ягоды в …! Второй день… третий… Приходит четвертый день, и так хочется поспать! Нет, надо вставать! Еще эта зарядка… Блииин! На работу опаздываю! Не до зарядки! Завтра наверстаю!

Вот это уже проделки Гнома вполне реальные. Ты таки подошла к границе зоны, охраняемой Гномом. И теперь наступает самое трудное! Кто кого. Гном просто так тебя не выпустит! Он будет сопротивляться, и чем сильнее ты двигаешься, тем заметнее будут его усилия против тебя. До физических недомоганий! Это реально! Боли в спине, растянутые связки, головные боли – это все Гном! Он будет пытаться сделать все, чтобы не выпустить тебя из привычной зоны!

Проблема заключается в том, что мы принимаем все эти явления за чистую монету и ведемся на них! Прекращая движение к намеченной цели и тем самым отказываясь от достижения результата. Но если ты вступила в борьбу с Гномом и сдалась под его натиском, твоя территория еще больше уменьшилась! Ты проиграла, и Гном отбирает часть твоей свободы. Мир твоих возможностей стал еще уже, чем был до попытки его расширить!

Подумай, есть ли у тебя выбор! Если ты приняла решение изменить свою жизнь в чем-либо и начала движение, ты вступаешь в борьбу с Гномом за свою свободу! И цена этой борьбы – либо расширение твоих возможностей, либо поражение, и как следствие – сужение твоей территории.

Но есть один потрясающий способ обойти влияние Гнома, вернее сделать его минимальным! Гном сопротивляется тем сильнее, чем быстрее ты двигаешься! И его усилия прямо пропорциональны скорости твоих изменений! Выбирай для своего роста такой темп, чтобы ты могла легко противостоять искушениям Гнома! В этом случае его воздействие будет минимально. А как только ты наберешь скорость, Гном будет вынужден признать и принять тот факт, что ты двигаешься с этой скоростью, и установит другие границы. Это будут границы скорости расширения твоих границ!

Во как завернул!

Иными словами: ты можешь сейчас отжаться от пола 15 раз. Слабоват результат! И если ты каждый день будешь отжиматься по 15 раз, то Гном ничего против иметь не будет. Но и роста у тебя тоже не будет! 15 – это твой предел! Попробуй отжаться сегодня 16 раз – и увидишь сопротивление Гнома! «Как это так! Ты же не можешь 16, твой потолок 15!» А поставь себе задачу каждый день отжиматься на один раз больше! Ты просто представить себе не можешь, какие фантастические вещи происходят после того, как Гном принимает новый темп роста! За месяц ты сможешь довести количество отжиманий до 40-50! Ты могла себе это представить?

Это простой пример. Но он работает!

Вот о чем я еще хотел сказать: те явления, которые возникают, когда мы пытаемся расширить нашу зону комфорта, и есть проблемы!

Когда мы сидим в своей норе, в которой тепло и сухо, мы не испытываем проблем. Проблемы в жизни появляются тогда, когда мы подходим к границе зоны и сознательно или нет пытаемся за них выйти. И удивляемся. Вся жизнь – проблемы! А просто мы до такой степени сузили свою зону комфорта, что, куда бы мы ни двинулись, везде граница! А граница – это сопрот

• 
• 
•